Programa
Alegría
Desde 7 días
El programa alegria utiliza recursos terapeuticos que van desde la alimentacion personalizada, workshop tematicos para aprender a controlar tanto el estrés como la ansiedad y la depresion. La actividad fisica y los tratamientos naturales de activacion y relajacion en el spa son de alto impacto en la recuperacion del equilibrio.
Principales objetivos del Programa:
- Ayudarte a generar conciencia personal y grupal de las causas de estrés, depresión y ansiedad.
- Enseñarte a bajar el nivel de competitividad y aumentar el de colaboración.
- Guiarte a desarrollar herramientas de autoprotección.
Que incluye este programa
- Hospedaje en hotelería ⭐⭐⭐⭐
- Pensión completa con alimentación lacto ovo vegetariana de estilo gourmet.
- Acceso libre a todas las instalaciones (Sauna seco, sauna húmedo, piscinas, gimnasio, espacios verdes, cancha de tenis, cancha de beach vóley, senderos aeróbicos, etc).
- Chequeo médico básico: Análisis de laboratorio de sangre, orina y electrocardiograma.
- Entrevistas médicas para evaluar tu salud y los resultados de los estudios indicados.
- Sesión de terapia individual
- 5 sesiones de masajes de 40 minutos cada una (en 7 días de programa).
- 7 tratamientos naturales (ducha vichy, bañera détox, chorro pitón, pediluvio, exfoliación, fomentos, etc – en programas de 7 días).
- 4 Sesiones de grupo de apoyo para el programa Alegría.
- Caminatas aeróbicas diarias.
- Clases de gimnasia (Aquagym, aeróbica, spinning, mix localizada, latino).
- Sesión de relajación y respiración.
- Entretenimiento
Y MUCHO MÁS…
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